2017/06/12 23:02


皆さんはプロテインを飲んだことがあるでしょうか?

学生時代に部活で毎日飲んでいた人もいれば、ジムに通って健康な体を作るために飲んでいた人もいるでしょう。
しかし、プロテインを飲む時に体内で何が起こり、そしてどのような変化が起きるのかまで完璧に理解して飲んでいる人はどのくらいいるでしょうか?

間違いだらけのプロテイン知識では全く効果が得られません!

逆に太ってしまう場合もあります!

そこで今回はプロテインを正しく摂取するために基本的な知識をご紹介します!

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